在感冒的时候应该吃吃些什么食物呢?

　　感冒吃什么食物?

　　饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。

　　风热感冒：发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

　　风寒感冒：服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

　　暑湿感冒和暑热感冒：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

　　时行感冒：饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。

　　体虚感冒可煮黄芪粥：取黄芪15克，大枣10枚，粳米50克。先将黄芪煎水取汁，然后用此药汁与粳米和大枣一起煮粥。每日服一剂，分两次服食。

　　要多吃橙子，香蕉等含有钾，纳等金属物质的果蔬，还要多吃含有维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜。这样感冒可以好的快一点。